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育兒百科

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小兒推拿調理小兒脾胃虛弱

發表時間:2018-11-26

小兒健脾和胃的重要性


胃主受納,脾主運化,是寶寶賴以攝取營養,使機體正常生長發育的主要臟腑。但由于寶寶臟腑形態發育未成熟,消化吸收功能也較弱,因而便有寶寶“脾常不足”之說。加之小兒寒暖不能自調,又易為飲食所傷,很容易使脾功能失調,進而影響肺、腎等其他臟腑功能,使小兒不能正常生長和發育。寶寶生長發育較快,營養物質的需要較成人更為迫切,因此注意調理脾胃,使其正常運轉是兒童健康成長的基本保證。現在正好處于冬季,除了小兒推拿之外,我們平時的飲食比如水果也能達到調理小兒脾胃的效果,下面我們來看一下水果要怎樣吃。




小兒推拿調理脾胃在冬天時煮水果


隨著入冬之后天氣寒冷,一般大家都喜歡吃一些熱乎的食物,這樣可以暖身更暖胃,也不喜歡寒冷的食物,像水果就其中之一,擔心吃了對腸胃不好,其實水果除了可以生吃之外,煮著吃也是不錯的,還可以把水果和糧食一起熬成粥,營養全面而且更容易被腸胃吸收。到底是哪三類水果煮著吃對孩子比較好呢?蘋果,蘋果的營養比較豐富,比如說含有豐富的膳食纖維、果膠、維生素和礦物質,有的孩子不喜歡吃蘋果,可以給孩子煮著吃,如果孩子免疫力比較差,可以用冰糖煮蘋果給孩子吃,這樣能夠幫助孩子緩解拉肚子、驅寒,也更容易讓孩子吸收。如果孩子便秘的話,還是建議生吃蘋果。



小兒推拿調宵胃時除了蘋果還有哪些水果適宜?


雪梨,梨是屬于寒性的,天冷的時候吃梨會更加覺得體寒,外感風寒最好不要生吃梨。但是如果把梨煮一下,可以去寒性,去燥潤肺的功效會完全釋放出來,如果孩子是咳嗽伴隨著上火的情況,冰糖雪梨煮好之后,放入適量的多桿雙糖,多桿雙糖可以去火消滯,強化腸道免疫,幫助孩子止咳化痰。草莓,草莓又被稱為“水果皇后”,草莓含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,可以緩解夜盲癥。草莓也含有豐富的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,同時草莓還有維護上皮組織健康的作用。如果孩子擔心孩子吃了拉肚子,可以煮著吃,放入適量的糖,不要煮太久哦!




小兒推拿健脾和胃保健按摩法


應用按摩保健法可健脾和胃,增強孩子食欲、調和氣血。臨床證實,健脾和胃按摩法可調理氣血,還能提高人體素質、增強抵御疾病的能力,不易為病邪侵犯。補脾經3-5分鐘;揉中脘1-2分鐘;運內八卦3分鐘;摩腹,先順時針、后逆時針各50次(或1分鐘左右)捏脊3-5遍;按揉脾俞1-2分鐘;按揉足三里2分鐘。注意事項:按摩能健脾和胃,增進食欲,強壯身體,促進發育,適用于寶寶無病、僅脾胃健運不良的情況下,一般7-10天一個療程,休息2-3天后再作下個療程,寶寶患急性傳染病期間應暫停操作,疾病痊愈后再操作。




如何來判斷你的孩子是否脾胃虛弱呢?

孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚(黃為有熱)、口唇干或裂(多為脾虛有熱)、易出現濕疹(濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱)、厭食或飲食過多(無節制)、腹部脹大或腹脹有氣,排氣多或放屁有味、腹瀉(包括大便次數多,大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離)、便秘(包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難,多為有熱,也有單純脾虛的)、尿床頻繁或小便偏多等,以及孩子主訴的腹痛等。如果有這些癥狀快來給你家的小孩子去做小兒推拿吧!

 

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