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育兒百科

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孩子睡覺牙齒咯咯響,為什么~

發表時間:2017-11-27


磨牙有什么危害

1、夜間睡眠時口內既無食物,口腔內的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤滑,而形成“干磨”。牙齒表面的保護物質磨損, 就會對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏以及影響牙齒的美觀。

2、面部肌肉的疲勞,疼痛及睡眠質量下降。


磨牙有哪些原因

對于處于乳牙萌出期和乳恒牙替換期的孩子來說,輕度夜磨牙是正在建立正常咀嚼關系的一種活動,屬于正常生理現象。但是在換牙后還繼續磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現象就是一種病態了。小朋友常見的磨牙原因如下,對號入座。

1、精神因素:若兒童白天玩得過于興奮或緊張入睡以后大腦還會有一部分區域處于興奮狀態。這樣,它就會發出“信號”命令面部的肌肉作短暫持續的收縮,從而發出“吱吱”的磨牙聲。

應對策略:精神放松,尤其在睡前1~2小時內不要做劇烈的活動,睡前不看驚險視頻及玩刺激的游戲

2、腸里有寄生蟲:寄生蟲的蠕動及分泌的毒素,使得神經受到了某種刺激,從而引起磨牙。

應對策略:養成良好的衛生習慣,合理驅蟲。

3、缺乏微量元素:一部分兒童夜間磨牙就是因為偏食、挑食使身體營養不均衡導致。

4、飲食不規律及晚餐過飽:有的人有時晚間吃得過飽,入睡時腸道內積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點地工作,由于負擔過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。

應對策略:規律飲食,吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

5、兒童患感染性疾病,特別是口腔炎、中耳炎等,都會因局部疼痛等刺激,反射到大腦而出現磨牙。

6、牙齒排列不齊:咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關系不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。

應對策略: 定期去看牙科醫生,根據醫生的建議進行治療。

 

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