服務熱線:0311-82623237

聯系我們 Contact

  • 康盟兒童健康館
  • 聯系電話:0311-82623237 4000364595
  • 咨詢QQ:308938769
  • 郵箱::[email protected]

  • 裕翔店:石家莊市裕華區體育南大街裕翔園12號樓703
  • 聯系電話:18032699232

  • 玉成店:石家莊市橋西區城角街省直玉成小區4-3-101
  • 聯系電話:0311-89606069

  • 金立方店:禮讓街1號金立方大廈2-1-202室(聯邦名都北鄰)
  • 聯系電話:18132219232

  • 建工店:石家莊中華南大街與新石中路交叉口東北角建工店5-1-102
  • 聯系電話:0311—82623237

  • 匯龍國際店:石家莊市中華南大街與新石南路西南角匯龍國際2003
  • 聯系電話:0311-85297873

  • 宣化店:張家口市宣化區大西街溫室嘉苑2-1-101(京西江南東區北行200米

  • 東開區店:石家莊市東開發區珠峰大街珠峰國際20-1-102
  • 聯系電話:13731158028

  • 康盟兒童健康館群:139183810

育兒百科

當前位置:首頁>>育兒百科

讓孩子脾胃棒棒的食物~

發表時間:2017-12-02

脾胃是孩子的后天之本,孩子脾胃好了,吸收能力就強,孩子的營養就跟得上,身體的免疫力就好,也就不容易生病。

很多家長都想把孩子的脾胃養得棒棒的,可是不知道吃什么好。家長們可以用下面這些食物給孩子養養胃,變著花樣吃唄,慢慢孩子的脾胃功能就好了!咱們來看看最給孩子養脾胃的十大食物!


小米

補脾健胃的好手,容易消化,強健脾胃、滋陰養血、防治消化不良,對腹瀉、嘔吐、也有較好的幫助。由于小米通常無須精制,因此保存了較多的營養素和礦物質。


山藥

山藥入脾、肺、腎三經,又是平補,能補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,對于消化不良,出虛汗、脾胃功能差,都有較好的冶療效果。咱們健康去哪了的粉絲絕大多數都是河南的,守著鐵棍山藥不吃,真是太可惜了。


大棗

大棗對于脾虛有比較好的效果,而且能夠補血,對于孩子脾虛貧血效果很好,可以煮粥時候,放上一兩個,不易多吃,多吃上火。


薏米

利水滲濕,健脾,脾最怕濕,而薏米是除濕的好手,多喝薏米有較好的健脾效果。


茯苓

利水滲濕,健脾,化痰,對脾虛運化功能失常,有非常好的效果,可以每次煮粥時候放上三五個。


蕎麥面

養脾胃,除濕熱,可以用來做稀飯,或者做成面食都非常養脾胃。


南瓜

補中益氣、消炎殺菌,可保護胃部免受刺激,南瓜煮粥或湯,都很滋養腸胃。


蘋果

健脾補氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,消化不良,便秘、胃腸功能紊亂都有好的效果。


西紅柿

助于消化、能協助胃液消化食物,而且不怕高溫加熱,不會因為加熱損失它的維生素。


菠菜

含有豐富的維生素,促進腸儒動,并且可能治療缺鐵性貧血。

 

在線客服

掃一掃
3d字谜