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育兒百科

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孩子光吃不長個,不長肉,到底怎么回事

發表時間:2018-04-24

胃主受納,是盛東西的;脾主運化,主肌肉四肢,是把營養氣血輸送到四肢百骸上的。孩子胃強脾弱的孩子,吃得多,運化不好。說白了,就是光吃不長肉,光吃不長個兒。


胃強脾弱的孩子主要表現為:個子低、身體瘦、活力不足、聲音不響亮、大便發干或發稀、身上的肉松松的不瓷實、頭發黃或稀少、面色黃等


孩子胃強脾弱怎么調理?很多家長會說,那當然要健脾啦,想盡一切辦法給孩子補脾!


中醫有句話叫脾健不在補貴在運,意思是說,脾臟要想強健不在進補,而在于運化了多少。小孩子也是如此,孩子能不能長身體關鍵不在于吃了多少好的,而在于將多少營養物質輸送到了全身。中醫也常說“調理脾胃當以通為補”!


家長們要注意了,在飲食上要靈活一些。今天孩子要出去春游了,那就讓孩子多吃點肉、蛋等食物,這樣孩子不至于餓得很快。今天是下雨了,孩子要呆在家里或者教室里,那就給孩子吃點相對好消化的,活動量小照樣能頂到中午。晚上睡覺前,肉、死面饃等不好消化的東西要少吃,尤其實上幼兒園的孩子本身都已經吃過晚飯了。注意,胃強脾弱,胃不是真的強,主要是脾弱比較明顯而已。


對于這類孩子,家長可以在醫生的指導下讓孩子吃點中成藥保和丸、枳實導滯丸等等,也可以用萊菔子給孩子熬水,或者用陳皮給孩子泡水喝,因為它們都是偏于行氣的,胃氣往下走了,脾氣升清了,脾運化給肌肉四肢的營養物質自然就多了,孩子的身高、體重自然就長上去了。

有道粥對付胃強脾弱效果也很好,那就是山藥大棗粥,不用拘泥于量,熬大米粥的時候加上給孩子喝就可以,這道粥氣血雙補,既可以調補五臟還有行氣的功效,孩子可以常吃。

 

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