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小兒推拿調理

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小兒推拿日常保健——提高孩子抗感冒能力

發表時間:2018-05-29

小兒按摩保健法源遠流長,簡便有效,又無痛苦,易于為小兒所接受,且易學易懂,是一種提高小兒身體素質,促進小兒生長發育的保健方法。


易感兒童保健推拿法


本法具有宣肺利竅,通陽固表,預防感冒、支氣管炎作用。長期按摩,可大大提高抗感冒能力。

主要表現:經常反復感冒,出現咽痛,發熱,咳嗽,流鼻涕等癥


方法一:

1、以兩手掌快速互擦,發燙為止,然后,用擦燙的手按在前額,先按順時針方向環摩面部50次,再按逆時針方向摩面50次,使面部微紅有溫熱感。

2、以兩手食指在鼻兩側做快速上下推擦,用力不宜過重,以局部產生的熱感向鼻腔內傳導為度。

3、以雙手拇指和食指搓揉雙側耳垂,反復操作1—3分鐘,以耳垂發紅、發熱為度。

4、以全掌橫擦肩背部及胸部,以透熱為度。


方法二:

開天門、推坎宮、揉耳后高骨、揉太陽、揉迎香、分手陰陽、揉風池、捏脊


以上方法每天進行一次,流感嚴重流行時,可增加1次。


 

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